Aktualności

Niedobór magnezu: Ignorowany problem, który moż...

Magnez to kluczowy minerał dla zdrowia mięśni, nerwów, serca, kości i układu odpornościowego. Jego niedobór może prowadzić do zmęczenia, skurczów mięśni, bezsenności, depresji i problemów z sercem. Dieta bogata w...