Blog
Blog
Histamina, organiczna substancja obecna w organizmie, może powodować nietolerancję, co objawia się m.in. zaczerwienieniem skóry, swędzeniem, obrzękami, bólami głowy, problemami z oddychaniem, trawieniem oraz zmęczeniem. Źródłem histaminy są niektóre produkty spożywcze, takie jak sery, alkohol, produkty fermentowane oraz niektóre ryby i mięso. Diagnoza polega na obserwacji objawów i prowadzeniu dziennika żywieniowego. Leczenie obejmuje ograniczenie spożycia histaminy, stosowanie leków przeciwhistaminowych lub suplementów enzymu DAO. Aktywność fizyczna jest ważna, ale intensywna aktywność może nasilać objawy. Wskazane są odpowiednie wkładki sportowe, takie jak Medicovi Sport 100, które zapewniają wsparcie i łagodzą ból podczas ruchu.