Blog

„Ćwicz nerw”

„Ćwicz nerw”

od Medicovi
Ból mięśni łydek może wynikać z przeciążeń, niewłaściwego nawodnienia, braku minerałów czy problemów z krążeniem. Zapobieganie obejmuje odpowiednie nawodnienie, dietę, rozciąganie i stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń. Leczenie to odpoczynek, masaż, ciepło lub zimno. Wkładki ortopedyczne Medicovi A40 wspomagają prawidłową postawę i rozkład ciężaru, łagodząc ból.
Czytaj więcej
Czy odczuwasz ból mięśni łydek?

Czy odczuwasz ból mięśni łydek?

od Medicovi
Ból łydek może wynikać z przeciążenia lub innych problemów zdrowotnych. Ważne są nawodnienie, minerały, i ćwiczenia rozciągające. Wkładki ortopedyczne Medicovi A40 pomagają w rozkładzie ciężaru i poprawie postawy, co może łagodzić ból.
Czytaj więcej
Ostroga piętowa – przyczyny, leczenie zachowawcze i terapia falą uderzeniową

Ostroga piętowa – przyczyny, leczenie zachowawcze i terapia falą uderzeniową

od Medicovi
Ostroga piętowa to kostny wyrostek na dolnej stronie kości piętowej, powstający przez odkładanie się wapnia. Jest wynikiem ograniczonej elastyczności ścięgien, co prowadzi do bólu. Do przyczyn należy niewłaściwe obuwie, nadwaga, płaskostopie. Diagnoza obejmuje badanie fizykalne, rentgen i inne metody. Leczenie to odpoczynek, lodowanie, ćwiczenia, terapia falą uderzeniową, operacja, terapia PRP i naświetlanie. Ważne jest konsultacja z lekarzem.
Czytaj więcej